الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح غذائية

أرشيف الوسم : نصائح غذائية

10 نصائح غذائية بسيطة تزيد بشرتك جمالاً في شهر رمضان

   كل ما تتناولينه في شهر الصوم، ينعكس على جمال بشرتك. فالكثير من الصائمين أمام مائدة الافطار المغرية يغفلون عن تناول العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وتفتقدها مائدة الافطار لانعدام الثقافة الغدائية. ويرى أخصائيو مكافحة الشيخوخة أنه من الممكن حماية البشرة في شهر رمضان بسهولة وذلك بالاهتمام بالبشرة من الداخل، …

أكمل القراءة »

احصلي على جسد مثالي بدون ريجيم بنصائح زهرة عرفات

[اغلاق الاعلان] كشفت الفنانة البحرينية زهرة عرفات لجمهورها، وخاصة السيدات منهم، عن الخطوات التي تتبعها للمحافظة على رشاقة جسمها دون اتباع حميات غذائية. الفنانة البحرينية كشفت أنها لم تتبع أي حمية غذائية طوال حياتها، وذلك كونها تحب الأكل كثيرا وتستمتع به، حيث قالت: « انا وحدة ما احب الرجيم ولا …

أكمل القراءة »